TWÓJ KOSZYK

Koszyk jest pusty
ksiazka tytuł: Dieta dla aktywnych. Paleodieta autor: Joe Friel, Loren Cordain
FORMY I KOSZTY DOSTAWY
  • 0,00 zł
Produkt w wersji cyfrowej - więcej informacji tutaj

Dieta dla aktywnych. Paleodieta

Wersja elektroniczna (brak aktualizacji)
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 978-83-64131-11-0
Tłumaczenie: Jan Halbersztat, Jan Misiuna
Wydanie: 2014 r.
Język: polski

Dostępność: aktualnie niedostępny
28,90 zł 27,50 zł
eKsiążka (Watermark)
EPUB
MOBI

Uprawiasz sport? Szukasz alternatywy dla diety wysokowęglowodanowej? A może po prostu lubisz jeść i żyć zdrowo? Paleodieta to zbilansowana dieta dla sportowca, która pomaga nie tylko w regeneracji po treningu, ale również podpowiada co jeść w różnych fazach wysiłku fizycznego. Kompletną wiedzę na temat diety paleo znajdziesz w książce Dieta dla aktywnych. Paleodieta.


Autorzy książki Dieta dla aktywnych. Paleodieta wprowadzili zmiany różnicujące odżywianie przed treningiem, w trakcie wykonywania ćwiczeń i po ich zakończeniu. Dzielą trening na pięć etapów układających się w powtarzalny cykl. Podpowiadają, po jakie produkty sięgać tuż przed treningiem, w czasie treningu, przez pierwsze pół godziny po treningu, czas po treningu równy czasowi jego trwania oraz długotrwały okres powrotu do pełni sił poprzedzający kolejny etap pierwszy. Dodatkowo różnicują nasz jadłospis w zależności od długości trwania treningu.

 

Newsletter

Newsletter
Zapisz Wypisz

Klikając "Zapisz" zgadzasz się na przesyłanie na udostępniony adres e-mail informacji handlowych, tj. zwłaszcza o ofertach, promocjach w formie dedykowanego newslettera.

Płatności

Kanały płatności

Sklep Internetowy Zinamon.pl akceptuje płatności:

  • płatność elektroniczna eCard (karta płatnicza, ePrzelew)
  • za pobraniem - przy odbiorze przesyłki należność pobiera listonosz lub kurier